筋トレをしていて感じたメリットや良かったこと

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こんにちは

最近、筋トレをしていて良かったと感じることが多い

たにおーです。

今回の記事では筋トレをしたことで「よかったなー」って感じたことを書きます。

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メリット1つめ!!人に覚えてもらいやすい

まず、一つは人に覚えてもらえるということです。

初対面の人間を覚えるのに何かしらの記号化することは結構有効なことです。それは体型でも良いですし髪形でも良いです。

何かしらの特徴があると人に覚えてもらいやすいです。

それが、たにおーの場合は筋トレです。

また、レッテルというのは人の立場を確立するために便利なものです。筋トレキャラとして覚えてもらえるのは、結構多いです。

話のネタにしてもらえる(初対面でも会話のネタになる)

教習所に最近通っているのですが、そこで良く話のネタとしておっさんが「君がたいいいね。なんかしてるの??」って言ってくれます。

話が上手い人なら初対面でも自分で話題を提供できると思うのですが、たにおーにはそんな話術がありません。

ですが。筋トレをしているとそんな心配は必要有りません!!!(おっさん限定)おっさん以外にも、部活でフィジカル系の運動部に所属していた人とは結構初対面でも盛り上がります。

趣味を持てる!!!!

上二つでは、対人について書きましたが、個人的に一番メリットとして感じているのが趣味をもてるということです。

そして、結構成長を感じやすい趣味でもあります。

趣味は成長を感じる必要がある!!とは言いませんが、数字で成長が分かるのはモチベが上がりますし達成感もあります。

消費型の趣味とは、異なった楽しさがあります。(たにおーはSF小説の読書も好きなので、消費型趣味を否定する気はありません。)

まとめ

今回は、筋トレのメリットを書きました。他にも眠りの質が上がる、食生活が改善される、力が強くなるなど書き出すと何個でも書けそうです。

勿論デメリットも有りますが、個人的にはおすすめしたい趣味です。

でわ!!

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